Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Dodaj do koszyka przedmioty i kup je szybko i wygodnie.

Babeczki z A’la Tuną w oleju

A'la Tuna w Oleju

Babeczki z A’la Tuną w oleju

Veganuary, czyli Wegański Styczeń, to czas kiedy roślinne jedzenie wychodzi na pierwszy plan! Nieważne, czy jesteś weganem od 20 lat, czy jesz wszystko - w styczniu podejmij wyzwanie, aby nie używać produktów odzwierzęcych. Ale jak to zrobić? Jak to tak bez sera, bez mięsa?
Tutaj przychodzimy do Was z pomocą :) 4 przepisy, dzięki którym zrobisz posiłki na 3-4 dni! Dodatkowo, zamawiając nasze zestawy, otrzymasz 20% zniżki! 

Pomysł na kolację: Wytrawne Babeczki z A'la Tuną w oleju.

Czas przygotowania: 30 minut
Liczba porcji: 4

Składniki

 

Składniki na 3 porcję
A'la Tuna w oleju 1 puszka
kukurydza z puszki 1 puszka
papryka czerwona 1/2 sztuki
świeża bazylia 2 łyżki posiekanej
sól i pieprz po 1/2 łyżeczki
mąka pszenna 1/2 szklanki
kasza manna instant 1/3 szklanki
mleko roślinne 1/2 szklanki
ocet 1/2 łyżki

Wartości odżywcze:

Nazwa Wartość % RWS

Sposób przygotowania

  1. Przygotuj wszystkie składniki, formę na babeczki i nastaw piekarnik na 170 stopni.
  2. Kukurydzę odcedź, paprykę pokrój w kosteczkę. Posiekaj bazylię.
  3. W dużej misce wymieszaj mąkę, kaszę, sól i pieprz. Dodaj mleko roślinne oraz ocet. 
  4. Wymieszaj i dodaj resztę składników - warzywa oraz A'la Tunę z puszki.
  5. Wymieszaj i wyłóż do naoliwionych wgłębień na babeczki.
  6. Piecz przez 22 minuty. Odczekaj kilka minut zanim je wyjmiesz. 
  7. Jedz na zimno lub na gorąco :)

Na co jeszcze masz ochotę?

News